목이 간질간질하고 마른기침이 납니다. 목이 간지럽고 기침 코로나일까?

안녕하세요.

 

일요일인 오늘 하루도 잘 보내셨나요? 주말이 온지 얼마 안된 것 같은데 벌써 후딱 지나갔네요.

 

오늘은 오후부터 비가 내리면서 갑자기 기온이 떨어져서 그런지 갑자기 기침이 나기도 하는데요, 평소 습관적으로 마른기침이 있거나 저처럼 갑자기 기침을 하게 되면 요즘 어디 나가기가 두려워집니다.

 

최근 코로나 19로 인해 기침이라도 하게 되면 주변의 따가운 시선이 느껴져서 그런데요. 그래서 그런지 요즘 많은 사람들이 마른기침을 하게 되면 코로나가 아닌가 불안함과 걱정을 가지고 있는 것 같습니다.

 

사실 기침은 우리 몸의 기관지 내에 들어온 먼지나 이물질을 몸 밖으로 내보내기 위해 나타나는 자연스러운 생리 현상이며, 가래가 동반되지 않는 기침을 마른기침이라고 합니다. 그런데 이러한 마른기침이 오랜 시간 지속되면 단순한 생리 현상이 아닌 다른 이유가 있을 수 있습니다. 

만약 열이 나거나 콧물이 나는 등의 감기 증상 없이 마른기침이 계속 되면 다른 질환을 의심해볼 수 있는데요. 대부분 다른 증상 없이 기침만 하게 될 경우 대수롭지 않게 생각하고 그냥 지나가게 되는데, 하지만 목이 간질간질하고 마른기침이 날 경우 무심코 지나가게 되면 큰 질환으로 이어질 수 있어 주의를 해야 합니다. 

 

평소 마른기침을 자주 하게 되면 일상 생활에서도 큰 불편을 겪게 되고 특히 밤에는 기침이 더 심해지기 때문에 이로 인한 고통은 이루 말할 수 없습니다. 만약 원인 모를 기침이 계속 된다면 병원을 찾아 검사를 맡고 그 원인을 찾아 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

그래서 오늘은 이처럼 목이 간지럽고 마른기침이 나는 원인과 이로 인해 알 수 있는 질환 등 목이 간질간질하고 마른기침이 나는 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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마른기침이 나는 이유

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마른기침이 나는 이유는 다양한데, 목으로 넘어가던 콧물이 만성기침을 유발시키거나 위나 식도에 문제가 생기면서 만성기침이 나타날 수 있습니다.

 

감기나 비염이 걸리기 쉬운 겨울철에 자주 나타나는 축농증은 콧물이 외부로 나가지 않고 기관지로 들어가면서 기침을 유발하며, 호흡기 쪽에 문제가 없더라도 위나 식도의 문제로도 마른기침이 생기게 됩니다. 바로 위 안의 물질이 넘어갈 때 일부가 기도로 잘못 들어가게 되면서 기침을 하게 되는 것입니다.

 

또한, 기름기가 많은 음식을 먹거나 과식, 폭식 등으로도 나타날수 있으며 비만이나 흡연 등으로도 위식도 역류성 질환을 유발해 마른기침이 발생할 수 있습니다.

 

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우리가 마른기침을 주의해야 하는 이유

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기침이란 우리 몸을 보호하는 일종의 생리 현상으로 바로 허파 속으로 들어온 이물질이나 허파에 생기는 노폐물들이 쌓이지 않도록 내보내는 역할을 하는 것인데요.

 

그러나 기침을 계속하게 되면 기관지 점막에 상처를 줄 수 있고, 상황에 따라서는 기침을 하다 잘못해 갈비뼈에 충격을 줄 수도 있기 때문에 정확한 원인을 찾아 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

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기침이 지속되는 기간에 따라 2주 이내는 급성기침, 3주~8주 이내는 아급성 기침, 8주 이상은 만성기침으로 구분하는데, 특히 만성기침의 주요 원인은 다양하기 때문에 제대로 치료를 하고 검사를 받는 것이 중요합니다. 또한 마른기침으로 인해 또 다른 질환이 생길 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

마른기침 증상으로 알 수 있는 질환들

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평소 흡연을 하지 않으며, 최근 감기나 호흡기 질환 등에 걸린 적이 없고, 몸에 별다른 이상이 없는데도 불구하고 마른기침이 계속된다면 여러 질환들을 의심해 볼 수 있는데요. 마른기침으로 알 수 있는 질환 중에는 천식, 위식도 역류성 질환, 후두염 등이 있습니다.

 

천식은 폐로 연결되는 기관지에 특정 물질에 의해 염증이 생겨 기도가 좁아지는 질환으로 이로 인해 기침을 하고 호흡곤란을 일으키는 등의 증상이 나타납니다. 천식은 주로 거친 숨소리니 호흡곤란, 가슴 통증 등을 반복적으로 경험하게 됩니다.

 

인구의 약 10%가 가지고 있을 만큼 흔하지만 아직까지 명확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 병원을 방문해 검사를 통해 진단받을 수 있고, 기관지 확장제나 항히스타민제, 스테로이드제 등으로 치료를 하게 됩니다.

 

위산이 식도와 기관지를 자극해 발생하는 위식도 역류성 질환은 마른기침의 원인 중 하나입니다. 내시경 검사 등을 통해 역류 여부를 확인하고 과식이나 음주, 흡연 등의 생활 습관을 개선하며 약물치료를 병행하게 됩니다.

 

드물게 만성 폐쇄성 질환이나 폐암이 원인이 될 수도 있기에 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

후두염은 후두에 세균이나 바이러스가 감염되어 좁아지면서 나타나는 질환으로 마른기침과 함께 쌕쌕거리는 거친 숨소리(천명음)나 쉰 목소리 등의 증상을 동반하고, 특히 말을 많이 하게 되는 직업을 가진 사람들에게 쉽게 볼 수 있는 질환입니다.

 

안정을 취하고 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋고, 요즘 같은 건조한 계절에는 가습기나 실내에 젖은 빨래를 널어 적절한 습도를 유지하는 것이 좋습니다.

 

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계속해서 마른기침이 나온다면..

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만약 마른기침이 3주 이상 지속된다면 위의 얘기한 질환들을 의심해볼 필요가 있습니다. 이럴 경우에는 신속히 병원을 방문하여 정확한 원인을 찾는 것이 가장 중요하며, 원인에 따른 적절한 치료를 받으면 일상생활의 불편함을 빠르게 해소할 수 있습니다.

 

또한 올바른 생활습관으로도 마른기침을 예방할 수 있습니다. 위에 얘기했던 질환들을 포함해 여러 질환들은 생활습관을 고치는 것만으로도 충분히 예방이 가능한데, 특히 위식도 역류성 질환은 평소 과식을 하지 않고, 식사를 하고 바로 눕지 않으면 증상이 좋아질 수 있습니다.

 

그리고 흡연과 음주는 위식도 역류성 질환뿐만 아니라 호흡기관이 좋지 않은 사람들에게도 나쁘기 때문에 최대한 하지 않는 것이 좋습니다.

 

일반적인 감기의 증상 없이 마른기침이 오랜 시간 계속될 경우에는 또 다른 질환에 의해 발생하는 것은 아닌가 의심하고, 기침이 3주 이상 지속된다면 검사를 통해 진단을 받고 초기에 적절한 치료를 꼭 받으시길 바랍니다.

또한 레몬이나 꿀, 생강, 모과 등은 기관지 염증이 악화하는 것을 예방하고 기침을 줄이는 데 도움을 주는 음식으로 평소에도 기관지에 좋은 음식들을 잘 챙겨 드시기 바랍니다.

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