<위경련 증상과 원인> 위 아플 때 응급처치

■ 위경련 증상과 원인은?

 

■ 명치를 쥐어짜듯 아픈 위경련 응급처치 방법은?

 

평소 스트레스를 많이 받게 되면 우리 몸은 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데요. 이때 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

다양한 증상 중 하나가 바로 위경련인데, 위경련은 스트레스뿐만 아니라 여러 가지 원인에 의해서 위장의 운동이 비정상적으로 증가하며, 과도하게 수축을 일으켜 명치끝 부위에 극심한 아픔이 생기는 것을 말합니다.

 

일반적으로 명치의 끝을 쥐어짜듯이 통증이 급격히 심해지다가 통증이 감소하는 형태가 반복적으로 증상이 나타나며 구토, 오심 등이 동반되기도 합니다.

 

이러한 증상들은 몇 분에서 최대 몇 시간까지 계속 지속되는 경우도 있는데요.

 

오늘은 현대인들의 스트레스와 잘못된 식습관으로 나날이 발생 수치가 높아만 가는 위경련 증상과 원인 그리고 위경련 응급처치에 대해 알아보겠습니다.

 

위경련 증상

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위경련이란 위장 운동 기능에 문제가 생김으로써 과도한 수축과 위산 분비를 반복하며 극심한 고통을 유발하는 통증을 얘기하는데, 위장이 자리한 명치 부근에서부터 누군가 꽉 쥐어짜는 듯한 느낌을 받으며, 구역질 및 구토를 동반하기도 합니다.

 

몇 분 간의 일시적인 통증에서 그치지 않고, 길게는 몇 시간까지 지속되는 경우도 있는데요.

 

악화된 위장의 건강 상태를 방치하면 불시에, 또 수시로 나타날 수 있는 증상이기 때문에 한 번 겪었을 때 발생 원인을 지체 없이 빠르게 파악하여 근원지부터 해소하는 것이 좋습니다.

 

위경련의 증상들은 일상생활까지 큰 영향을 주기 때문에 빠르게 병원을 방문하여 진찰받아 치료를 받는 것이 좋습니다. 

 

위경련 원인은?

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위경련은 다양한 원인으로 발생하는데요, 많은 원인 중 가장 큰 비중을 차지하는 건 잘못된 식습관과 스트레스입니다. 위는 굉장히 예민하고 스트레스에 약한 장기인데요. 

 

현대인들의 잦은 회식과 불규칙적인 식사, 그리고 과도한 스트레스로 인해 위경련을 겪는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 또한 담석증, 위궤양, 췌장염, 급성 위염 등의 위 질환이 위경련을 유발하는 경우도 있습니다.

 

요즘 사람들은 식습관의 서구화로 그리고 바쁜 생활로 인해 영양 성분을 골고루 보충할 수 있는 건강 식단 대신 빵이나 컵라면, 패스트푸드 등 단시간에 끼니를 해결할 수 있는 음식으로 식사를 대체하거나 거르는 경우가 많습니다.

 

또한 술자리가 잦은 만큼, 술과 담배에 자주 노출되는데 흡연과 음주는 우리 몸의 내장 기관을 빠르게 손상시킵니다.

 

이처럼 불규칙적이고 그릇된 생활 습관이 주요 원인 중 하나이고, 특히 스트레스로 인한 급성 위염을 동반한 위경련 증상은 식습관 개선만으로 회복되기가 쉽지 않기 때문에, 주변 환경을 바꾸기 위한 많은 노력이 요구됩니다.

 

만약 속이 쓰리거나 꼬이는 것 같은 통증을 자주 느꼈다면 되도록 흡연과 음주는 삼가시는 것이 좋습니다.

 

그리고 감염으로도 위경련이 나타날 수 있는데, 위장이 감염되면 경련을 초래할 수 있고 감염성 위장염은 주로 바이러스나 세균에 의해 감염이 될뿐더러 식중독에 걸리는 경우에도 위장을 감염시킬 수 있습니다.

 

또한 자가면역질환에 걸리는 경우에도 경련을 일으키는 원인이 될 수 있으니 주의하셔야 합니다.

 

위경련 응급처치

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위경련은 근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 가장 중요한 방법이지만, 위경련 응급처치로 증상 자체의 완화를 위해 진정제를 사용하거나 수액을 사용하기도 합니다. 그리고 격렬한 운동이 아닌 가벼운 산책이 증상 완화에 도움을 줍니다.

 

누워서 휴식을 취할 때에는 우측으로 눕는 것을 피하고, 몸을 따뜻하게 유지하여 긴장을 풀고 근육을 이완시킬 수 있는 편안한 환경을 조성해 주시기 바랍니다.

 

일시적으로 공복 상태를 유지하는 것이 좋으나, 음식 섭취가 꼭 필요할 때에는 마, 양배추, 브로콜리와 같은 위 손상을 억제해 주는 식품 위주로 소량 섭취해 주시기 바랍니다.

 

위경련 증상 예방하기

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위경련 증상을 예방하기 위해서는 평소 규칙적인 식사를 하고 특히 아침 식사를 거르지 않는 것이 중요하기 때문에 간단하게라도 식사를 챙겨 드시는 것이 좋습니다. 위장은 오랫동안 빈 상태를 유지하고 있으면 위산 농도가 증가해서 염증이나 궤양이 악화되기 때문입니다.

 

또한 흡연은 위 점막에 자극을 주므로 되도록이면 금연을 하는 것이 좋으며, 가장 중요한 정신적인 스트레스 또한 최소화해주시는 것도 위경련을 예방하는 방법 중 하나입니다.

 

그리고 잠들기 약 2시간 전에는 위장에 무리가 가는 음식은 되도록 안 먹는 것이 좋습니다. 맵고 짠 음식 등 자극적인 음식 섭취 또한 피하시는 것이 좋습니다.

 

잘 조리된 청결하고 신선한 음식은 세균 감염의 가능성 또한 낮출 수 있고, 변비가 위경련을 일으킬 때에는 물을 충분하게 마시는 것도 좋습니다. 하루 4리터 이상의 물을 마셔주는 것은 위장 운동을 정상적으로 만드는 데에 도움이 됩니다.

 

오늘은 현대인들의 단골 위장 질환 중 하나인 위경련 증상과 원인 위 아플 때 응급처치와 위경련 예방법에 대해 알아보았습니다. 하루를 너무나 바쁘게 생활하는 현대인들은 크고 작은 여러 질환에 시달리고 있는데요.

 

위경련뿐만 아니라 온 몸에 나타나는 여러 질환들은 평소 규칙적인 식습관과 운동 그리고 생활습관 개선을 통해 충분히 예방할 수 있으니 평소 건강 관리에 힘써주시기 바랍니다.

 

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