딸꾹질 멈추는 방법 및 원인, 신생아 아기 딸꾹질 멈추는 방법에 무엇이 있을까요?

안녕하세요. 

 

여러분 즐거운 주말 잘 보내셨나요? 저번 주는 날씨가 갑자기 추워져서 많이들 당황하셨을 텐데요.

 

그래도 토요일부터 조금씩 기온이 올라 오늘 일요일은 봄의 기운을 되찾아 따뜻하고 포근해서 좋았습니다.

 

그런데 저녁에 갑자기 딸꾹질이 계속 나서 고생을 했는데요. 저뿐만 아니라 많은 분들이 일상 속에서 자신도 모르게 불쑥 튀어나오는 딸꾹질을 경험하고 계십니다.

 

게다가 한번 시작하면 쉽게 멈추지 않는 딸꾹질은 많은 사람들을 난감하게 만드는데, 그래서 오늘은 한 번씩 시작하면 잘 멈추지 않는 딸꾹질이 하는 이유와 딸꾹질을 멈추는 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

■ 딸꾹질은 갑자기 왜 날까요?

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우리 몸의 폐는 갈비뼈로 둘러싸여 있는데 바닥 쪽은 ‘횡격막’이라 불리는 근육질로 이루어져 있습니다.

 

숨을 들이마시면 횡격막이 아래로 내려가고 갈비뼈를 둘러싸고 있는 근육은 수축, 숨을 내쉴 때는 이와 반대의 현상이 일어나 공기 공간은 줄어들게 되는데요.

 

이 횡격막을 제어하는 신경이 자극을 받으면 제 멋대로 반복적으로 수축을 하게 됩니다. 그 결과 목구멍 뒤쪽에 있는 성대 부위가 갑자기 닫혀 공기가 들어오지 못하고 딸꾹질이 나는 것입니다.

 

■ 딸꾹질을 일으키는 특정 질환들

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딸꾹질이 난다면 잠시 후에 자연스럽게 멈추는 것이 대부분인데, 만약 일정 시간을 넘어 오랜 시간 동안 딸꾹질이 계속되면 몸에 문제가 있다는 신호로 관련 질환들을 의심해볼 수 있습니다.

 

뇌졸중이나 뇌종양, 간이나 신장조직의 염증과 종양 등은 횡격막을 조절하는 신경 기능을 손상시켜 딸꾹질을 유발할 수 있기 때문에 딸꾹질이 좀처럼 멈추지 않는다면 가까운 병원을 찾아 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

 

■ 딸꾹질 멈추는 방법 5가지

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첫째, 숨을 잠시 멈추고 참습니다.

 

숨을 쉬지 않으면 산소공급량이 줄어들고 숨을 내쉴 때의 탄산가스 양이 늘면서 횡격막의 정상적인 리듬을 회복시키는데 도움이 됩니다.

 

둘째, 찬물을 많이 마십니다.

 

찬물을 마시면 식도를 자극하여 딸꾹질을 멈추게 합니다.

 

셋째, 갑자기 놀라게 합니다.

 

갑자기 놀라게 하거나 코를 자극해 재채기를 하는 등의 방법은 주의를 다른 곳으로 분산시켜 신경계를 자극하여 딸꾹질을 멈추게 합니다.

 

넷째, 혀에 설탕을 올리고 녹여먹습니다.

 

신경이 혀끝의 강한 단맛으로 자극되면 새로운 자극에 반응하느라 딸꾹질을 멈추게 합니다.

 

다섯째, 손가락을 양쪽 귀에 넣습니다.

 

횡격막과 관련된 신경이 귀에도 분포되어 있어 손가락으로 이 신경을 자극한다면 딸꾹질을 멈추게 할 수 있습니다. 다만, 이때 손가락을 너무 깊게 넣으면 귀에 상처가 날 수 있기에 조심합니다.

 

■ 신생아 아기 딸꾹질 멈추는 방법

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어른들뿐만 아니라 신생아 아기들도 딸꾹질을 할 수 있는데, 신생아 아기의 몸은 체온조절이 매우 미숙하기 때문입니다.

 

신생아 아기가 딸꾹질이 자주 하게 되는 경우에는 일상 생활 속에서 양말을 신지 않았을 때나 모유나 분유 등을 급하게 먹었을 때, 그리고 옷을 얇게 입었을 때나 목욕을 하고 난 뒤 등 생리현상이나 목욕으로 갑작스러운 온도 변화가 생겨 딸꾹질이 발생할 수 있습니다.

 

따라서 신생아 아기의 체온을 수시로 확인하여 따뜻하게 유지할 수 있게 체온조절이 필요합니다.

 

신생아 아기의 딸꾹질 멈추는 방법으로는 아기를 놀라게 하기 또는 모유나 분유 소량으로 천천히 먹이기, 모자를 귀까지 씌워주기 등의 방법이 있습니다.

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오늘은 갑자기 시작하여 계속 나는 딸꾹질 멈추는 방법 및 신생아 아기 딸꾹질 멈추는 방법 등에 대해 알아보았습니다.

 

딸꾹질은 지나치게 긴장했을 때나 음식을 급하게 먹을 때, 너무 매운 음식이나 찬 음식을 먹을 때, 스트레스를 받을 때 등 가벼운 원인으로 나타날 수도 있지만 오랜 시간 동안 지속된다면 특정 질환이 나타나게 된 원인일 수 있으니 이럴 때는 꼭 병원을 방문해 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 

 

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